ZUMBA® Fitness –  der Latino Dance Trend aus den USA

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NEU: SALSATION® Fitness

Die wöchentliche Dosis Fitness kombiniert mit rhythmischem Ausdauer-Workout und Party für jeden!

ZUMBA® ist ein Fitness-Programm mit viel Spaß, bei dem man tanzend abnehmen und sich fit halten kann. Hier wird nach lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Samba, Cumbia, Calypso oder Reggaetton in der Gruppe mit Gleichgesinnten getanzt, bis der Schweiß fließt. Fast nebenbei reduziert sich das Gewicht, wird das Herz gestärkt, die Muskeln gestrafft und eigene koordinative Fähigkeiten verbessert.

SALSATION® ist ein Tanz-Workout, in dem innovative Tanzbewegungen und funktionelle Trainingssequenzen ineinanderfließen. Das Wort „Salsation™“ setzt sich dabei aus „Salsa & Sensation“ zusammen und hat in erster Linie nichts mit dem ähnlich klingenden Tanz Salsa zu tun. Das Wort „Salsa“, welches eigentlich „Soße“ bedeutet, steht hier für eine würzige Mischung aus verschiedenen Rhythmen, Kulturen und Tänzen. „Sensation“ steht für einen starken Fokus auf Musikalität und lyrischen Ausdruck. Bei Salsation® wird sehr sorgfältig an funktionellen Körperbewegungen in allen Tanz-Routinen gearbeitet. Die Genauigkeit bei der Ausführung der Bewegungen steht klar im Vordergrund. Völlig altersunabhängig verbessern Sie mit viel Spaß Ihre Mobilität und Ausdauer.

So sind Zumba® und Salsation® ein ideales Fitness-Training für alle, die gern etwas für sich und ihre Figur machen, jedoch das monotone Training an Geräten genauso meiden möchten wie auf Laufbändern oder Waldwegen zu joggen. Außerdem kann jeder Freundinnen oder Freunde mitnehmen und neue Leute kennenlernen. Der Spaß an den tänzerischen Bewegungen sorgt für einen ordentlichen Endorphin-Ausstoß und so lässt jeder dem Alltagsstress im Tanzsaal und kommt zusätzlich gut gelaunt und fröhlich vom Training nach Hause.

Bei dem Tarif „ZUMBA®Licious“ ist die Teilnahme zu allen angebotenen ZUMBA®- und SALSATION®-Kursterminen möglich. Kommen Sie wann immer Sie Zeit und Lust haben und so oft Sie wollen. Bei Kursen wie diesem wird das Honorar monatlich von Ihrem Konto abgebucht. Die Erteilung einer Einzugsermächtigung ist erforderlich.

Wenn Sie dies nicht möchten wird das Honorar quartalsweise im Voraus fällig (d.h. es werden immer 3 Monate im Voraus bezahlt). Der Austritt aus diesem Kurs bedarf einer schriftlichen Kündigung und diese muss per EINWURFEINSCHREIBEN 6 Wochen zum Quartalsende erfolgen.

Zumba®licious (auch für Salsation®)

Flatrate: € 35,00 pro Monat

 

Zumba®-Fitness oder Salsation®-Fitness

1 x pro Woche: € 24,00 pro Monat

Kostenlose Schnupperstunden sind jederzeit möglich!